Подбирать матрас лучше индивидуально. Например, у матрасов разная высота и ширина, поэтому подобрать и купить матрасы в Алматы под себя сможет и взрослый, и подросток.
Если человек привык спать на боку, то ему нужно выбирать матрас, который удовлетворяет такую потребность. У таких матрасов усилены боковые бортики. Во время сна голова не должна запрокидываться или падать, стоит покупать тот матрас, высота которого будет соответствовать расстоянию между шеей и плечом.
Если человек предпочитает спать на животе, он должен отдавать предпочтение классическому ортопедическому матрасу. Необходимо лишь контролировать ее высоту. Если в течение сна человек норовит засунуть руки под подушку, это говорит о том, что человек пытается приподнять подушку. Следовательно, ему требуется более высокий матрас. Если он откидывает подушку и спит без нее, это говорит о том, что матрас высокий. Стоит купить более низкий матрас.
Для тех, кто страдает от головной боли подойдут матрасы с мягким наполнителем. Более жесткие наполнители рекомендуются тем, кто проходит посттравматическую терапию.